通常来讲，胎儿在妊娠8个月时才尝试睁开双眼，这个时候他能看到的是母体内一片红色的光芒，橘黄的阴影下妈妈体液在运动。
光照胎教有益于孩子的动作行为发育
光照胎教最好从怀孕24周开始推行，早期可适度刺激。
孕妇天天可定时在胎儿觉醒时用手电筒作为光源，照在自己腹部胎头的方向，每次5分钟左右。为了让胎儿适应光的变化，结束前可连续关闭、开启手电筒数次，以利胎儿的视觉健康发育。
研究还表明：光照运动不仅能够促进胎儿对光线的灵敏反应及视觉功能的健康发育，而且有益于出生后动作行为的发育成长。
在用光照射时，切禁忌使用强光，也不适合照射的时间过长。
温馨提醒：胎儿出生不到10分钟就能发挥视觉有哪些用途，不但能看见妈妈的脸，而且还具备认识模型和判断图形有哪些用途。新生儿的视力只能看见30~40厘米以内的东西。这恰好与他在子宫内地方的长度相等，说明新生儿还保留着宫内的生活习惯。
如何进行光照胎教?
光照胎教法是指通过光源对胎儿进行刺激，以练习胎儿视觉功能的胎教法。尽管胎儿在妊娠25周前和32周之后，从不愿睁开双眼，一直把小双眼紧紧地闭着，仿佛是由于看不到任何东西。其实，胎儿的视觉在怀孕第13周就已经形成了。虽然胎儿不愿去看东西，但对光却非常敏锐。用胎儿镜察看可发现，妊娠4个月时胎儿对光就有反应。当胎儿入睡或有体位改变时，胎儿的双眼也在活动。怀孕后期，假如将光射进子宫内或用强光多次在妈妈腹部照射，可发现胎儿眼球活动次数增加，胎儿会安静下来。用B超检查仪还可察看发现，用手电筒一闪一灭地照射孕妇的腹部，胎儿的心率就会出现剧烈变化。因此，光照胎教法正是基于胎儿具备视觉而推行的。
具体办法：天天用手电筒紧贴孕妇腹壁照射胎头部位，每次持续5分钟左右。结束时，可以反复关闭、开启手电筒数次。
在胎儿期当令地给予光刺激，能促进胎儿视网膜光感受细胞的功能尽快健全。