不久前一个朋友跟我说，她儿子跟她老公两个人大吵了一架。
那天她催了好几次让儿子吃饭，但初中的儿子一边在沙发打游戏一边嗯嗯啊啊的答应，但就是不动地方。
等她把饭菜端上桌、碗筷都摆好了，儿子还是盯着屏幕打游戏。
她老公忍不住发火，数落儿子：“别每天就了解玩儿手机，快点过来！”，一边说一边把儿子手机抢下来。
没想到儿子一下子就爆发了，冲父亲吼：“你做什么？你有病吧？！手机还我！”
朋友说她从来没见过儿子如此失去控制过，以前孩子从来不敢这么跟父亲说话。
不过我听完还是挺唏嘘的，爸爸妈妈由于手机的事儿跟孩子吵架已经不是什么新鲜事儿。
父母看不惯孩子玩儿手机，而直接动手抢下来的事儿也常常发生。
但今天特别想给大伙提个醒儿，千万不要在孩子打游戏的时候抢孩子的手机，这种行为不只起不到用途，而且会带来很大的隐患。
爸爸妈妈抢夺孩子手机
唤醒的是一头野兽
我正好之前看到心理健康咨询师常军的一个视频，他正好也做了有关的科普。
他说孩子在打游戏的过程中，整个大脑前额叶系统是缺血的状况。
大脑前额叶负责做什么呢？负责剖析、判断和计算。
孩子的血液都涌到哪儿去了呢？
其实都涌到鼻子后面一个叫杏仁核的地方。
孩子这时的情绪是高度紧张的，高度开心的，整个人都处紧绷的状况。
而游戏会让孩子的大脑分泌一种产生开心的东西，叫做多巴胺。
多巴胺是能叫人上瘾的，就仿佛一个人吸烟到了那个时间，如果没烟抽的话，它就会浑身难受。
喝酒的人到了那个点儿不喝酒，他手都会发抖。
假如说爸爸妈妈在孩子玩儿游戏玩得专注的时候去抢手机，孩子已经失去了剖析、判断的能力，他更像是一头紧张的猛兽。
爸爸妈妈以为把手机拿走了就能唤醒孩子，其实爸爸妈妈唤醒的是一个很可怕的发怒的野兽。
他的大脑负责剖析判断的系统关闭了，对孩子而言：哪个抢走了我的这种快乐，我就会把愤怒投射给哪个。
那个时间他已经不是你的孩子，你更不是他的母亲父亲，所以他会骂你。
甚至若是爷爷奶奶来抢，他也会一样会骂爷爷奶奶。
事情可能非常快就会升级到家庭冲突，有的家庭会摔手机、断网，然后孩子会更激烈的反抗。
矛盾愈演愈烈，风险也在不断加码。极大概是爸爸妈妈和孩子两败俱伤。
抢夺手机的悲剧
已经发生过多起
这几年由于手机引发的新闻事件，也是层出不穷。
广东，有个男生在课堂上用手机打游戏，老师发现后把手机没收，男生就开始不依不饶，在课堂上对老师动手。
当时的视频显示，老师没收手机回到讲台后，男生就紧随其后，想从老师手中把手机夺回来，拉扯中居然两次对老师“锁喉”，并用手指指向老师。
好在班上还有其他同学，陆续过去把男生跟老师拉开。
四川南充，一个孩子玩游戏上瘾，孩子父亲没收手机并骂了男生。男生随后将水果刀架在自己脖子上，威胁爸爸归还手机，不然就割喉自残。
南宁，一名12岁左右的男生由于父母没收手机，不让他打游戏，从顶楼跳下……
类似的事件还有不少，父母可能如何也不知道，就是不让玩手机而已，孩子如何能做出这么极端的事情来。
但心理学已经证明，孩子在玩游戏上瘾的状况下，大脑就是失去了判断力，整个生理结构就是产生了变化。
这种状况有点像大家不少人喝酒了之后，会心跳加快、脸红、说话变唠叨，这类都是躯体化的表现，不受大脑理性的控制。
加上不少爱玩手机的孩子，正好是青春期。大脑发育不均衡。
青春期孩子大脑的认知能力提升非常快，在感知情绪、解决问题等方面，甚至接近成年人。
但前额叶皮层发育不够完全，这个地方是大脑的实行控制中枢，负责计划、决策、控制冲动，这个部分要在25岁所有才能发育成熟。
这就讲解了为何成年人面对突发状况还能隐忍克制，青春期孩子就会横冲直撞，不考虑后果。
所以爸爸妈妈面对玩游戏上瘾的孩子，必须要先控制住我们的情绪。
大家的先稳定住了，孩子才能跟着稳住。
爸爸妈妈换一种办法
问题会得到更好的解决
当然，这里说的稳住，并非说对孩子玩手机不闻不问，放任不管。而是有办法有方案的管。
01.
转移矛盾，给孩子一个缓冲的时间
在让孩子接触手机之前，建议爸爸妈妈可以跟孩子一块做一个约定。
譬如怎么说时间可以玩儿手机、一次玩儿多久。
到了时间孩子还不想归还手机如何约束（譬如超时10分钟，取消1次用手机的资格，或者没收手机一天）。
平等协商好，孩子也认同了之后，再把手机给孩子。
而让孩子归还手机的时候，大家爸爸妈妈不要自己出面抢手机，可以把矛盾转移走。
譬如孩子说要玩儿一个小时手机，父母可以说：
“嗯好，母亲了解了，那你玩得高兴点儿。那是你一个人定一个闹钟，还是母亲助你定一个闹钟？”
闹钟的铃声越有趣越好，当到时间之后，闹钟响起有趣的音乐，打断了孩子的游戏进程，孩子自然会有一个缓冲。
他不会冲着爸爸妈妈发脾气，更容易同意根据约定换手机这件事。
02.
做好衔接，让孩子能更快回到现实
有的孩子可能手机瘾特别大，拿起手机就不想放手，有闹钟也会耍赖。
对待这种孩子，爸爸妈妈可以试着在距离约定时间10分钟之前，坐在孩子旁边，跟孩子一块讨论一会儿他的游戏。
譬如说一下：“你要赢了吧？”“你打得真好”
这种介入的目的，是父母打造起一个孩子跟现实世界的链接。
如此到时间之后，孩子不是忽然从游戏回归现实，而是跟爸爸妈妈在对话，讨论游戏或者讨论一些他有兴趣的话题，心理上也会更能跟手机脱离开。
03.
多给孩子正反馈，让孩子不必依靠手机
其实不少孩子玩游戏上瘾，总是是由于在现实世界里感觉孤独、不被理解。
游戏的设置，永远都是给玩家准时的正向反馈和积极的鼓励。
就算是玩儿个简单的消消乐，都会跟孩子说：太厉害了，不可思议，为孩子的通关鼓掌喝彩。
爸爸妈妈想让孩子脱离游戏，光是打骂和责备，只能事与愿违。
假如能多一些关心爱惜，多安排一些合适全家的互动活动，譬如野餐、郊游、玩桌游，都会更能够帮助孩子回到现实。
寒假快到了，也是家庭由于手机发生矛盾的高发期，期望今天这篇文章，可以对大伙有所启发。
我还有一个小窍门可以推荐给大伙。有的孩子打游戏瘾比较大，大家跟孩子定时间的时候，最好不要再玩5分钟或者10分钟这种承诺，可以说再玩2把或者再玩3把。如此可以防止到了5分钟孩子游戏没玩完，中途打断之后，孩子会很难同意。
