新生儿大多数时间处在仰卧状况，因此常常喜欢俯卧，这是机体调节的需要，也是一种训练。可以说，俯卧，是孩子发育里程中重点的一环。进步好孩子的俯卧能力，无论从身体方面还是心理方面都是有益的。另外，帮助孩子俯卧在床上，看着他用小肚腩使劲地拱来拱去，真是可爱极了！让大家一块儿享受孩子的快乐俯卧时间，跟孩子一块儿玩俯卧游戏吧！
1、俯卧进行时何为孩子的俯卧撑
俯卧时间，顾名思义就是孩子用小肚腩趴着的时间，这对于孩子的发育是至关要紧的。俯卧的过程中，孩子在训练我们的颈部、肩膀和胳膊等处的肌肉，能为孩子以后的肢体发育奠定坚实的基础。
多进行俯卧练习的孩子，在下面的爬行练习中会非常轻松，坐立练习也会一气呵成；而缺少俯卧练习的孩子，在之后的肢体练习过程中，会有不少困扰和困难程度，所以尽量多给孩子俯卧的机会吧。
2、游戏时间到高兴游戏，快乐俯卧撑！
有的孩子刚开始并不喜欢俯卧，由于他们还没强壮的颈部，胳膊肌肉来供自己支配。俯卧游戏将帮助孩子在快乐中提高自信心，一块儿玩吧！
1、俯卧按摩。当你看电视或聊天的时候，让孩子俯卧在你的大腿上，有步伐地爱抚他的后背，用手指在孩子的后背、胳膊、颈部等处轻轻地做圆周运动。
2、对视双胞胎。让孩子趴在镜子面前，和里面一样可爱的小人儿一块对视，他肯定非常奇怪，真是太有意思了！
3、玩具巧吸引。让孩子趴在玩具面前：皮球，气球，会动的玩具，会闪会叫的玩具都可以，吸引孩子向前爬。
4、俯卧舞蹈。跟着音乐的步伐携带孩子翩翩起舞用手从下面支撑起孩子的乳房和整个身体，让他呈俯卧姿势，一块在空中轻柔的翻转舞蹈。
5、提高平衡感。让孩子趴在一个球上、垫子或者睡袋上，前后左右轻轻摇晃。可以帮助孩子增强前庭系统的功能，让孩子习惯不一样的方位。
6、毯子汽车！让孩子趴在毯子上，慢慢地沿着地板向前拉，假如孩子的胆子比较大，可以尝试划圆。为了让孩子更有安全感，可以一只手把毯子的边缘围在孩子身上，另一只手慢慢地拉动。
小提示母亲要牢记的安全手则：
俯卧地址巧选择。要选择平坦坚固的地方供孩子俯卧，太软的地方会妨碍孩子的活动力量和范围，不利于施展拳脚。
多训练，多休息。刚开始用小肚肚控制身体活动是非常有困难程度的，所以孩子非常快就会累了。大家要少时多练，准时休息，多多训练，帮助孩子慢慢增强各处肌肉的坚韧度，提升活动效率。
亲密接触能让孩子非常有安全感，帮助孩子提高自信心，平衡感和运动意识。在此过程中，应该注意和孩子的交流，给他唱歌，和他说话，假如孩子对这类游戏感到恐惧，要准时停止，找到孩子不安全感是什么原因，适合调整。
