母乳，也就是产妇的奶水，母乳是合适新生孩子的食物，母乳里面的营养丰富，里面有孩子成长需要的所有些营养，那样母乳少是什么原因什么?产后母乳少吃那些?母乳少如何解决?下面再把为大伙解说。
母乳少是什么原因什么
1、妈妈喂奶次数过少
长期不哺乳或延长喂奶间隔，不只不利于乳汁的分泌，还会致使乳汁不足。
2、喂养不当
在婴儿新生时候如果没准时地吸吮胸部，并且还没按需哺乳，用奶瓶喂奶而导致“乳头错觉”，致使新生儿不愿吸吮母乳;母亲由于乳头疼痛而不愿让新生儿吸吮等原因，均可致使乳汁不足。
3、婴儿吸吮时间不够
天天哺乳的次数与吸吮胸部的时间不足的话，就会让婴儿在两侧胸部的吸吮时间达到5-10分钟。假如在吃奶时睡着了，应该轻拍两颊，把他唤醒。
4、不适合地加辅食
有些妈妈因乳汁分泌少给婴儿喂牛奶和糖水等，吸吮过少导致母乳降低。
5、婴儿吸吮姿势不正确
可致使婴儿吸吮不到乳汁，也就不可以刺激泌乳反射。
6、妈妈缺少信心与热情
这时应该给予产妇心理上的支持，并且告知她正确的喂哺办法。如分娩后尽快母婴同室，总是可防止这种问题的产生。
7、妈妈营养不好的休息不好
会不利于泌乳反射，同时乳汁的水平也受影响。
8、婴儿的口腔运动功能不好的
如面部缺点等也可干扰母乳的喂养，影响乳汁的分泌，此时可用挤奶或用吸奶器吸奶喂养。
9、妈妈乳腺发育不好的
房发育不好的，胸部手术，乳头凹陷，第三妊娠，妈妈甲状腺功能低下等，均可使乳汁分泌降低。
10、有疾病或服用影响分泌乳汁的药物、胎盘残留等均可致使乳汁不足。
产后母乳少吃那些
节瓜红豆生鱼汤
材料：生鱼、节瓜各150克，山药、红豆、红枣、花生米各适当，干贝20克，盐少许，姜适当。
做法：
1、生鱼处置干净，切块后氽去血水，节瓜去皮切片，山药、干贝分别洗净，红豆、红枣、花生米均洗净泡软。
2、净锅上火倒入水，下所有材料煲熟，调入盐即可。
效果：补血养颜、利水通乳。
胡桃仁芝麻糊
材料：白芥子、杏仁粉各10克，胡桃仁15克，黑芝麻20克，蜂蜜1大匙。
做法：
1、白芥子煎汁备用。
2、胡桃仁、黑芝麻一块用小火炒香，取出待凉，放入搅拌机中搅打成细末，放入杯中，加入杏仁粉，倒入已备好的汤汁，待冷却后再加入蜂蜜即可。
效果：补肾护发、健脑通乳。
母乳少如何解决
1、加大孩子的吮吸
实验证明，孩子吃奶后，母亲血液中的催乳素会成倍增长。这是由于孩子吮吸乳头，可促进母亲脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。
2、防止服药
哺乳期内，你必须要提醒太太不可以乱服药。有的药物和食物会干扰乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇见太太生病，好在大夫的嘱咐下服药。
3、补充营养
乳汁中的各种营养素都源自母亲的体内，假如母亲长期处于营养不好的的情况，自然会干扰正常的乳汁分泌。你必须要把大厨的职位担当好，为太太选择营养成分高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多筹备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化用途。
4、维持乳母好的情绪
在采取上述手段的基础上，再结合催乳食物，成效会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有好的促进用途。
5、食疗
分娩后的母亲，在生理原因及环境原因有哪些用途下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状况，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的状况下，乳汁分泌会急剧降低。因此，你有义务为太太创造好的生活环境，并随时关注其心理健康。
