近年来，关于成长素滥用的新闻有不少，《每周水平报告》曾报道，不少儿童成长发育门诊大夫将成长激素当增高药，给渴望长高的青少年用。父母为孩子身高发愁，一些无需补充成长激素的孩子也被安排上了，其实有不少风险。
长得矮都需要打成长激素吗？
中华医掌握的数据显示，中国儿童矮小症的发病率仅约3%，医学上的“矮小症”和生理上的“个子矮小”有不同，假如不经过的医学评估，就给孩子打成长激素，或许会随着有一些不良反应，影响孩子的一生。
哪几种方法可以帮助长高？
除去遗传原因，影响儿童身高的重点原因是营养和运动。目前的年代物质生活丰富，不像以前物质匮乏，孩子在小时候没足够的营养，所以身高跟不上年龄。目前的儿童青少年所摄取的食物营养更多，常见要发育得更好，父母不要过于担心。
虽然目前的儿童青少年学业重压重，但对于孩子的运动量也不可以忽略，整天坐在课桌前不只不利于长高还会发胖。针对青少年常见缺少运动的状况，正苗启德青少年练习营学校就安排了很多运动课程。
青少年在进行体育训练时，其血液中成长激素水平升高，通过促进血液循环，增加骨的血液提供，使正常成长的骨获得更多的养料，从而加速其成长过程。
同时，适当的体育运动可以使骨承受适合的重压，这种重压是促进骨成长的最好的刺激。
在骨骼封闭前的儿童、青少年时期，积极进行体育训练是非常有必要的。
